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Los kilos de más hacen envejecer tu cerebro

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El exceso de grasa puede hacer que tu cerebro se marchite: las personas que tienen sobrepeso muestran mayor declive en el cerebro relacionado con la edad que las personas delgadas, tal y como sugiere un nuevo estudio publicado Neurobiology of Aging. Tras el análisis de imágenes de 527 adultos, los investigadores …

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Tres lecciones de vida que se aprenden con el running

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Corriendo no solo se entrenan los músculos, se amplía la capacidad pulmonar, se fortalece el corazón y se generan endorfinas. Pero también se aprenden lecciones vitales que te harán la vida mejor y servirán para afrontar con madurez algunas situaciones de la vida. ¿Lo mejor de todo? Las técnicas mentales …

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